便秘のツボ

今日は便秘のツボについてご紹介します。

一番教え易いのは「足三里」ですかね

場所はひざのお皿を親指と中指でＬ字を作り

お皿の上縁から包むようにＬ字で囲んだちょうど

中指の当たるところです。

便秘の患者さんにここを毎日押して下さいと行ってます。

でも患者さんの中にはあるサプリで改善したと

おっしゃってました。なんでも食物繊維が豊富なんだとか

食べ物はバカにできませんね。